ورزش

کارتون نوستالژیک؛ پسر شجاع در برابر شیپورچی و خرس قهوه ای!
این کارتون چنان تاثیر عمیقی روی بچه های دهه شصتی گذاشت که تا سال های بعد هم همراه شان بود. هنوز هم تعداد زیادی لطیفه و جوک با موضوع شخصیت پسر شجاع فراوری می گردد. این انیمیشن یکی از پرطرفدارترین کارتون های دهه شصت بود و پای ثابت همه برنامه های کودکی که...

تغذیه مناسب تقویت چشم
سلامت و عملکرد مناسب چشم ها در کنار عوامل متعدد، به نوع تغذیه هم بستگی دارد. اصولاً رژیم های مناسب تقویت چشم، شباهت زیادی با رژیم های مربوط به سلامت قلب دارند، زیرا رگ های ریزی که به چشم خون رسانی می کنند، نقش کلیدی در کارکرد صحیح چشم ها دارند. تغذیه مناسب...

آشنایی با لوکس ترین هتل های دنیا
یکی از روش هایی که می توانید به زندگی خود روح دوباره ببخشید سفر به کشورهای خارجی می باشد. تجربه خوب این سفرها همواره در فکر شما می ماند و اگر در هتلی اقامت داشته باشید که واقعا عالی و مدرن باشد، لذت سفرتان را چندین برابر خواهید کرد. زیرا یکی از فاکتورهای...

کشف بقایای دژ باستانی در قبرس
بقایای دژی باستانی از زیر یک گورتپه واقع در قبرس کشف شد.

برترین هتل های باکو، از لوکس ترین تا مقرون به صرفه ترین آن ها
سفری بدون دردسر، در آسایش کامل و برای برطرف خستگی می خواهید؟ تازه در پی سفری مقرون به صرفه قیمت هم هستید؟ سفر به آذربایجان را با رزرو اتاق در برترین هتل های باکو آغاز کنید. از آنجایی که گشت و گذار و انتخاب یک اتاق، از میان بیش از 100 هتل در باکو وقت و انرژی...

پیست اسکی دربندسر، مکان مورد علاقه اسکی بازان حرفه ای
آشنایی با پیست اسکی دربندسریکی از لذت هایی که پس از بارش برف مردم با آن روبرو هستند برف بازی است البته این لذت در بعد از تعطیلی مدارس در رتبه دوم قرار می گیرد و می توان گفت روحی دوباره به زندگی افراد می بخشد. اما در این بین کسانی هستند که این لذت را برای...

آخر هفته کجا بریم؟ از پارک جنگلی چالوس و دشت دریوک تا کمپ کویری متین آباد
تعطیلات آخر هفته فرصت مناسبی است تا دست از زندگی پر استرس و رنگ پریده شهری بشوییم و به دامان طبیعت بی نظیر و رنگارنگ کشورمان رهسپار شویم. در این مقاله با پارک جنگلی چالوس و دشت و آبشار دریوک برای سفرهای یک روزه و کمپ کویری متین آباد برای سفری دو روزه آشنا...

سفر به جنگل الیمستان؛ تابستانی رویایی در آمل
وب سایت کارناوال - بهاره فلاح: یکی از مقاصد پرطرفدار طبیعت گردی در ایران، جنگل الیمستان است؛ جایی که به شما فرصت تماشای درختان سر به فلک کشیده و دوری از دغدغه ها را می دهد.

باغ گیاه شناسی تهران؛ سفری دل انگیز به دل طبیعت
باغ گیاه شناسی تهران، گنجینه ای بی نظیر از گل ها و گیاهان متنوع، در قلب مرکز، تهران واقع شده است. این باغ با وسعتی بیش از 145 هکتار، به عنوان یکی از دیدنی ترین جاهای دیدنی تهران، هرساله گردشگران بسیاری را به خود جذب می نماید.

اشتباهات بسیار بد در خصوص فرهنگ محیط کار
خبرنگاران - ترجمه از حسین علی پناهی: اگر تا به امروز کتاب خون بد (Bad Blood) نوشته جان کاریرو را نخوانده اید، اکیداً به شما توصیه می کنیم که این کار را بکنید. درس های زیادی در این کتاب وجود دارد که کارآفرین و مدیران می توانند در خصوص عروج او فول الیزابت هولمز...

8 عامل مهم که هنگام خرید چمن مصنوعی بایستی به آنها توجه کرد
خرید چمن مصنوعی می تواند به علت تنوع زیاد محصولات و ویژگی های مختلف، کمی پیچیده به نظر برسد. انتخاب درست یک چمن مصنوعی احتیاج به دقت به جزئیات مختلفی دارد که نه تنها بر زیبایی، بلکه بر دوام و عملکرد آن نیز تأثیر می گذارد.

هر آنچه باید از شهر باستانی پرین در کوش آداسی ترکیه بدانید
شهر باستانی پرین (Priene) که در نزدیکی کوش آداسی ترکیه واقع شده، یکی از مهم ترین مراکز فرهنگی و تاریخی در دوره های هلنیستی و یونانی بوده است. این شهر باستانی به علت معماری منحصربه فرد و طراحی منحصربه فرد شهری خود معروفیت دارد. پرین به عنوان یکی از نمونه های...

17 اشتباه که باعث می شوند از جلسه ورزشی خود نتیجه نگیرید
بسیاری از مردم اشتباه می نمایند و این اشتباه کردن ها تا حدی طبیعی هستند. به هر حال، همواره زمانی که کار جدیدی را آغاز می کنیم و روی آن چیرگی نداریم اشتباهاتی را مرتکب خواهیم شد. این موضوع درباره ورزش هم صادق است و خیلی ها در باشگاه های ورزشی یا حتی در خانه...

راه های عملی کاهش وزن در ماه رمضان
کاهش وزن در ماه مبارک رمضان از مواردی است که اگر بار رعایت اصول نباشد به بدنمان آسیب برساند، اما اگر همراه با رعایت نکات تغذیه ای باشد می تواند منجر به تناسب اندام گردد و شما را از شر چربی های مضر نجات دهد.

وعده های سلامتی اپل واچ محقق نشده اند
به گفته کارشناسان حوزه بهداشت، دستگاهی که از سوی اپ به عنوان آینده سلامت معرفی می گردد، هنوز روش درمان بیماران را تغییر نداده است.

4 عادت رایج روزانه که به تدریج جان شما را می گیرد
فهرستی از چهار عادت روزانه را در این مطلب می خوانید که اگر جلوی آن ها را نگیرید به تدریج کشنده خواهند شد.

بچه ها چگونه می توانند مثل پهلوانک های ایران زمین بدرخشند ، چراغ زورخانه های شهر تهران را روشن کنیم
پهلوانک های کوچک ایران زمین نام گروه با استعدادی است که ورزش باستانی می نمایند و در برنامه عصر تازه با شیرین زبانی های بچگانه شان خوش درخشیدند. در این گزارش سراغ مربی پهلوانک های کوچک رفتیم که اکنون گروه اش تمرینات حرفه ای شان را در زورخانه ای در منطقه...

12 تا از بهترین شهرهای ساحلی اروپا برای سفر در پاییز!
اگر آنقدر خوش شانس هستید که بتوانید سفر پاییزی به اروپا را داشته باشید، واقعا فصل عالی را برای سفر انتخاب کردید. در این فصل مقاصد گردشگری اروپایی به تازگی فصل اوج خود را گذرانده اند، خیابان ها آرام تر هستند، زندگی واقعی در خیابان های زیباترین مقاصد اروپا...

روش درست ورزش در ماه رمضان
ورزش در محیط های باز به علت گرمای زیاد باعث می گردد بدن مایعات زیادی را از دست بدهد. چنین ورزشی برای افراد با سن بالا یا سنین کم توصیه نمی گردد، چرا که این افراد مستعد بیماری های ناشی از گرمازدگی هستند.

زیباترین جاهای دیدنی تایوان ، بخش اول
تایوان دارای جاهای دیدنی زیادی است. این سرزمین، جزیره ای است که در حدود 160 کیلومتری سرزمین اصلی چین واقع شده است و از هر سمت، دارای جاهای دیدنی بسیار زیبایی است.