ساکنین این مکان ها بیشتر از همه جهان عمر می نمایند - شاتر عکاسی

امید به زندگی در ساردینیا، ایتالیا

رژیم غذایی غالب در این ساردینیا بر پایه گیاهان و سبزیجات است. فعالیت فیزیکی روزانه و صمیمیت خانوادگی باعث شده است امید به زندگی در این منطقه افزایش پیدا کند. ساردینیا دارای بیشترین تعداد مردانی است که بیشتر از صد سال عمر نموده اند. افرادی که به کار چوپانی مشغول هستند روزانه بیش از 2 کیلومتر راه می فرایند و مردانی که دارای فرزند دختر هستند با افزایش سن مراقبت و محبت بیشتری دریافت می نمایند و حتی بیشتر از دیگر افراد این منطقه عمر می نمایند. البته ژن طول عمر هم در مردم این منطقه از نسل های قبلی به ارث رسیده است. شهر کاندلا ایتالیا

اوکیناوا، ژاپن

بسیار از نواحی آبی راز امید به زندگی را خانواده و صمیمیت بین اعضای آن می دانند. این احترام و علاقه در فرهنگ ژاپنی به اوج خود می رسد. مردم اوکیناوا صمیمیت جمع خانوادگی خود را حفظ نموده و در همه سختی ها و مسائل و خوشی ها در کنار هم باقی می مانند. همین مسئله باعث می گردد کمتر دچار استرس های روحی شده و اغلب رفتاری سالم از خود نشان می دهند. اوکیناوا دارای بیشترین تعداد زنانی است که بیشتر از صد سال عمر می نمایند. بلیط تهران استانبول

نیکویا، کاستاریکا

یکی دیگر از رازهای امید به زندگی در نواحی آبی عدم مصرف مواد غذایی تولید شده است. مردم کاستاریکا کالری روزانه خود را از حبوبات، کدو، ذرت و میوه های گرمسیری تامین می نمایند. این رژیم غذایی غنی و سالم و گذراندن زمان زیادی بیرون از خانه از مردم این منطقه افرادی قوی و سالم می سازد. آنها از لحاظ جسمی و روحی سالم به جای مانده و بیش از 90 سال عمر می نمایند. بلیط هواپیما تهران آنتالیا

لوما لیندا، کالیفرنیا

یکی از مناطقی که امید به زندگی در آن جا بالا است در آمریکا واقع شده است. مردم لوما لیندا واقع در کالیفرنیا، اکثرا پروتستان هستند و روز یکشنبه را روز استراحت و تجدید قوا می دانند. مردم لومالیندا به طور میانه 10 سال بیشتر از دیگر آمریکایی ها عمر می نمایند. آنها گوشت را خیلی کم و سبزیجات، غلات کامل و مغزها را بسیار زیاد مصرف می نمایند. بلیط هواپیما تهران مشهد

ایکاریا، یونان

ساعات منظم خواب و رژیم غذایی سالم مدیترانه ای که شامل میوه، سبزیجات، حبوبات، غلات کامل، سیب زمینی و روغن زیتون باعث شده است مردم این منطقه عمر طولانی و امید به زندگی بالایی داشته باشند. از هر سه ایکاریایی یک نفر بالای 90 سال عمر می نمایند و دچار بیماری هایی چون زوال عقل و بیماری های قلبی نمی شوند.

برای خرید بلیط هواپیما به صفحه اصلی وبسایت مراجعه کنید.