چند وقت یک بار باید حوله حمام را بشوییم؟ راهنمای علمی بهداشت حوله - شاتر عکاسی

چرا حوله ها به محیطی برای تجمع میکروب ها تبدیل می شوند؟

بسیاری از ما تصور می کنیم چون بعد از تمیز شدن با صابون و آب از حوله استفاده می کنیم، پس حوله تمیز می ماند، اما باکتری ها و قارچ ها (Bacteria and Fungi) بلافاصله پس از اولین استفاده، آغاز به استقرار در تار و پود آن می نمایند. پژوهش ها نشان داده اند که حوله ها می توانند میزبان باکتری های خطرناکی مانند استافیلوکوک (Staphylococcus) و اشرشیا کلی (E. coli) باشند که اولی معمولاً روی پوست و دومی در روده انسان یافت می گردد. اگر فاصله بین 2 نوبت شستن حوله حمام طولانی گردد، این میکروب ها لایه های مقاومی به نام بیوفیلم (Biofilm) تشکیل می دهند که نه تنها جدا کردنشان سخت است، بلکه باعث کدر شدن ظاهر حوله و ایجاد بوی ناخوشایند نم می شوند.

متخصصان بهداشت توصیه می نمایند که برای حفظ سلامت پوست و جلوگیری از انتقال آلودگی، حداقل هفته ای یک بار نسبت به شستن حوله حمام اقدام کنید. البته این یک قاعده کلی است و بسته به شرایط زندگی شما، ممکن است احتیاج باشد این فاصله کوتاه تر گردد؛ برای مثال اگر در یک محیط بسیار شرجی زندگی می کنید یا تهویه حمام شما ضعیف است، حوله دیرتر خشک شده و میکروب ها فرصت بیشتری برای رشد پیدا می نمایند. در چنین شرایطی یا در صورتی که پوست حساسی دارید یا از آکنه رنج می برید، شستشو باید هر 2 یا 3 روز یک بار انجام گردد تا از بازگشت باکتری ها به منافذ پوست جلوگیری گردد.

استاندارد طلایی برای شستشو و نگهداری بهداشتی

دمای آب مناسب یکی از کلیدی ترین فاکتورها در از بین بردن عوامل بیماری زا است؛ بنابراین بهتر است حوله ها را در دمای 40 تا 60 درجه سانتی گراد بشویید تا مطمئن شوید که میکروب ها از بین رفته اند. استفاده از شوینده های باکیفیت و گاهی افزودن مواد ضدعفونی نماینده مخصوص پارچه می تواند به پاکسازی عمیق تر الیاف یاری کند، اما مهم تر از خودِ شستشو، فرآیند خشک کردن است. خشک کردن کامل حوله در معرض نور مستقیم خورشید یا استفاده از خشک کن های حرارتی، رشد میکروبی را به شدت کاهش می دهد و از باقی ماندن رطوبت که عامل اصلی فساد الیاف و تجمع بو است، جلوگیری می نماید.

در موارد خاص، رعایت بهداشت حوله باید با وسواس بیشتری دنبال گردد؛ به عنوان مثال اگر فردی در خانه بیمار است، حوله او حتماً باید به صورت روزانه تعویض و جداگانه شسته گردد. بعلاوه حوله های دستی و آشپزخانه که در طول روز ده ها بار به وسیله افراد مختلف استفاده می شوند، بسیار سریع تر از حوله حمام آلوده شده و باید هر 2 تا 3 روز یک بار شسته شوند. یک حوله نمناک که ساعت ها در گوشه حمام رها شده، می تواند بیش از یک صندلی توالت فرنگی آلودگی میکروبی داشته باشد و این حقیقتی است که نباید نادیده گرفته گردد.

مکانیسم جذب و فرسودگی الیاف در اثر شستشو

ساختار حوله ها معمولاً از حلقه های الیاف (غالباً پنبه) تشکیل شده است که سطح تماس را برای جذب حداکثری آب افزایش می دهند، اما همین حلقه ها مانند دام برای سلول های مرده عمل می نمایند. با هر بار شستن حوله حمام، مقداری از نرمی الیاف کاسته می گردد، به خصوص اگر از نرم نماینده های پارچه به مقدار زیاد بهره ببرید؛ زیرا نرم نماینده ها یک لایه مومی روی الیاف ایجاد می نمایند که قدرت جذب آب را به مرور کم می نماید. برای حفظ کارایی و بهداشت، پیشنهاد می گردد به جای نرم نماینده، گاهی از سرکه سفید در مرحله آبکشی بهره ببرید تا هم باکتری ها کشته شوند و هم رسوبات شوینده از بین برود.

خطرات استفاده از حوله مشترک و بیماری های پوستی

استفاده از حوله مشترک، حتی بین اعضای خانواده، یکی از سریع ترین راه ها برای انتقال عفونت های پوستی مانند قارچ پوستی، زگیل و حتی عفونت های چشمی مثل گل مژه است. پوست ما به عنوان اولین سد دفاعی بدن، دائماً با محیط در تماس است و انتقال میکروب های فلور طبیعی بدن یک فرد به فرد دیگر می تواند باعث بروز التهاب یا عفونت در نفر دوم گردد. بنابراین، داشتن حوله شخصی و اطمینان از خشک شدن کامل آن بین هر بار استفاده، نه تنها یک ترجیح شخصی، بلکه یک ضرورت بهداشتی برای پیشگیری از بیماری های واگیردار در محیط کوچک خانه است.

شاید در آینده پارچه هایی با فناوری نانو ساخته شوند که خاصیت خودتمیزشوندگی داشته باشند، اما تا آن موقع، نظم در نظافت حرف اول را می زند. توجه به جزئیاتی مثل آویزان کردن حوله به صورت کاملاً باز (به جای تا کردن یا روی هم انداختن) می تواند سرعت خشک شدن را بالا برده و عمر مفید حوله را افزایش دهد. به یاد داشته باشید که نظافت شخصی فقط به شستن بدن خلاصه نمی گردد؛ ابزاری که برای خشک کردن خود استفاده می کنید، به همان مقدار در سلامت کلی شما و محیط زندگی تان نقش ایفا می نماید.

پیشنهاد اختصاصی سردبیر (علیرضا مجیدی)

این مقاله مجذوب کننده و جالب بود؟! پس برای خواندن این نوشته های مرتبط کلیک کنید:

• مردی که به دنیا خندید و تکه ای از هندوانه اش در تاریخ وب ایران ماند
• داروی نو حمله خواب (نارکولپسی) و تحولی بزرگ در درمان بیماری حمله خواب
• نابودی کتاب های نایاب به وسیله آمازون برای آموزش هوش مصنوعی
• حمله امنیتی زومزدی و نفوذ به زوم با پرامپت های هوش مصنوعی
• آیا لباس تحریک الکتریکی عضلات واقعاً باعث تناسب اندام می گردد؟!
• امکان حذف واترمارک آشکار تصاویر هوش مصنوعی گوگل جمینای فراهم شد